春季要注意“五暖”(图)

2008-03-31 00:00:00 来源:


春季要注意“五暖”
    1、脚暖
    脚远离心脏,保温能力差。睡前热水烫脚,有利于改善人体的血液循环。
    2、背暖
    背部保暖不当,易导致旧病复发。
    3、头暖
    不注重头部保暖,会使身体热量迅速散发,易引起各种疾病。
    4、身暖
    要多到室外空气新鲜、阳光温暖的地方活动锻炼,增强人体的耐寒抗病能力。
    5、室暖
    温度保持16摄氏度以上,温度保持40%-50%为宜。

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杨宏杰

杨宏杰 主任医师

上海岳阳医院

擅长:擅长治疗糖尿病、甲亢、肥胖、代谢综合症等内分泌疾病。

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